自贡市第一人民医院妇产科
愿为您的健康保驾护航
小编，小编，快支支招，我吐到不行啦！今天吐的都是水！家人还说怀孕都要吐，过了三个月就好了，是真的吗？
别急，小美，先跟我说说怎么回事？怀孕多久了？
我怀孕9周多了，从6周起就吐个不停，反应特别强烈，什么都吃不下，全身无力！
别紧张，这可能是妊娠剧吐…..
？？？
小美，你别担心，小编慢慢给你讲…..
经历初为人母的喜悦，随着孕周的增加，各种不适也接踵而至。
“害喜”也不识趣的登门造访了。
最常见的“害喜”就是孕吐，今天我们就来聊聊“妊娠剧吐”那些事儿吧 ！
小编，说了这么多，我为什么会发生孕吐呢？
小美，孕吐的确切病因还不明确。
但可能和怀孕后母体的免疫反应、激素水平变化、情绪、压力等有关，甚至受遗传因素的影响。
1
孕早期，人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平迅速升高，HCG在血液中的浓度越高，“害喜”的情况就会越严重。
通常HCG会在妊娠12周左右开始下降，因此，孕吐症状也会得到改善。
2
还有部分女性，怀孕后因不适应孕期的生理变化、过度担心胎儿生长发育等，导致孕妈精神压力过大、情绪不稳定，并逐渐转换为身体上的症状，出现恶心、呕吐。
3
同时，怀孕期间孕妈的嗅觉和对气味的敏感度提高了。有些孕妈的肠胃比较脆弱，对孕早期的各种变化十分敏感，所以更易感到难受。
小编，那我这种情况算妊娠剧吐吗？
小美，不是每个孕妈出现恶心、呕吐症状都是妊娠剧吐。
约80%孕妇会出现胃部不适、恶心、食欲下降等
约50%孕妇具有呕吐的症状
若妊娠恶心呕吐轻微，对母子影响不大，不必担心。
温馨提示
同时除符合上述症状外，也应行相关的辅助检查，如：尿液检查、血常规、生化指标等，以利于早期识别“妊娠剧吐”，尽早干预。
当然也我们应注意排除，可能引起孕期呕吐的其他疾病：
如胃肠道感染（伴腹泻）、葡萄胎、胆囊炎、胆道蛔虫、胰腺炎、病毒性肝炎、尿路感染等。
小编，吐吐吐，何时才是个头呀？
小美，别紧张，时间可以治愈它，我们需要等待宝宝长大.....
小编，我这样吐对宝宝有没有影响？好担心！
“孕吐”不是疾病，是妊娠早期的正常反应和暂时性的生理现象，轻度呕吐对孕妈和宝宝都不会有太大影响。
如果孕妈频繁呕吐，吃不进东西，甚至吃一口吐两口，体重下降明显，出现严重的电解质紊乱和虚脱，就要特别注意！
建议来院就诊，否则对孕妈和胎儿都很危险。
那有什么方法可以缓解孕吐？
别紧张，以下方法可能缓解妊娠孕吐…..
对于孕吐症状轻微的孕妈们，不需特殊治疗，建议从饮食、环境、心理状态等方面进行调节。
下面小编为您推荐缓解孕吐的小妙招：
劳逸结合，放松心情，保持充足睡眠
选择舒适的就餐环境，尽量避免接触易诱发呕吐的气味、食品等
避免早晨空腹，鼓励少量多餐，建议在两餐间加一点饼干、馒头或面包等；平常进食高蛋白、偏碱性食物
体位变化时应动作轻缓，避免突然下蹲或起身
恶心时可练习深呼吸及主动吞咽，闻闻新鲜的柠檬，以抑制呕吐反射；呕吐时，帮轻拍背部并用温水漱口
若呕吐或活动后感觉头晕等，应立即坐下或蹲下以防跌倒
孕前1个月开始口服复合维生素，可减少妊娠呕吐的发生减轻妊娠剧吐严重程度
盼望着，盼望着，春天的脚步近了
万里长征，最终也胜利会师
熬过了十月怀胎
小生命伴随着哭声来到你身边，多么幸福
想到这里，再苦再难，都值得！
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本期撰稿：胡泽珊
编辑：刘曦
审核：李咏冰
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