都说生孩子像同时断了12根肋骨的痛，但爸爸们没有经历过这种痛，自然是无法真正体会到孕妈们的不易。

     为了让准爸爸们共同尝试迎接新生命到来时的“五味杂陈”，同时也能更好地体谅妻子，准爸爸们体验了一盘“分娩体验仪”，“分娩体验仪”通过模拟分娩时的宫缩疼痛感，让准爸爸们亲身体验了一番“生孩子”的酸爽感。

    不少男性在成为父亲之前，都在大家庭（尤其是父母）的庇佑下成长，也会在一定程度上依赖于父母的支持和建议。

    但是，在这其中比较大的阻力，是来自于家庭过于紧密的纽带关系。因此，准爸爸应认真地思考，在意识上、行为上、生活空间上与原生家庭有着比较健康的界限，在沟通中尽量避免把父母牵扯进来。

    进一步了解彼此的性格，找到沟通的“节奏”。

    在新的小生命——即将“插足”之前，两人是否对彼此已经足够了解呢？自己是安全型还是回避型？不同的依附类型沟通起来会有什么特点？

    由于双方接下来面对的是共同育儿的生活，因此，在交流中请尽量把两人作为一个整体，去寻找解决问题的方案。

    由于准妈妈在分娩、育儿过程中的惶恐感，她们对于“排斥”和“孤立”的行为会更加敏感。

    这个时期还没有强烈的阵痛，部分准妈妈会有经痛一样的疼痛，也有部分孕妈完全没痛感。   

    宫开2指，这个时期孕妈腹部常有发紧的感觉，开始有较频繁且不规则的阵痛，但一般休息一下就会消失。

    到了这个时期，大多数孕妈开始有规则的阵痛，大概1小时会发生6次左右，但也有少数人还没开始有规则的阵痛。从这时候开始，婴儿将自己的身体蜷缩，准备好降生的姿势。

    如果阵痛间隔越来越短，越来越频繁，越来越强烈，且经产妇每10分钟一次，初产妇每5分钟一次就要去医院了。

    阵痛的间隔会逐渐变短，痛感变强。小宝宝把下巴放在胸前，以前倾的状态进入骨盆里。

    阵痛的间隔为3～4分钟左右，越来越短，小宝宝为了通过狭窄的、弯弯的产道，一边旋转一边下降。

   这个时候，阵痛的频率会增加1 - 3分钟一次，疼痛更加强烈。这个时候就能生了，小宝宝使身体旋转，然后再往下降，慢慢经由阴道娩出。