最近两天

太阳有点大

em~，有点热

一瓶冻啤酒

万物皆可配

小伙伴们的烧烤、啤酒、小龙虾、冰激凌

是不是都已经安排上了？

吃的爽喝得爽

图嘴巴一时之爽

回家后那叫一个真的爽歪歪

打bao

打标qiang

想起昨晚意气风发

豪饮豪吃的自己

好想chan自己一耳shi

烧烤“上火”是小事

致癌、不卫生更要注意

    肉类在烤炉上烧烤时，蛋白质发生变化，维生素、氨基酸也同样遭到破坏，重要营养物质被破坏，吃多易干燥上火。

    另外，在烤制过程中添加了孜然、辣椒等多种调味品，大大刺激了胃肠道蠕动和消化液分泌，也容易造成上火。

    烧烤的食物外焦里嫩，有些食物的内部由于没能高温消毒，寄生虫还未被消灭，增加了感染寄生虫的概率。

    烧烤过程中会产生一种叫“苯并芘”的致癌物质，这种物质能够随着食物进入肠道，与肠道黏膜直接接触。这时候如果再来上一杯啤酒，酒精会使消化道扩张，并破坏消化道黏膜表面的黏液蛋白，导致这些致癌物质容易被人体吸收，增加诱发大肠癌、胃癌的可能性。

速饮冻啤酒

腹泻跟着走

     冻啤酒，当人们刚喝进嘴里的时候，的确有一种凉爽的感觉。但是，你如喝上一瓶以上的话，照样能使人口干咽燥、全身发热。因为啤酒毕竟含有酒精，虽然含量少，但是如果一次喝得过多，进入人体的酒精含量也与喝白酒差不多。因而会对人体的胃肠、心脏、肝脏及肾脏造成不良影响，导致一些疾病的发生，且多喝啤酒还潜伏着患痛风的危险。若喝冰镇啤酒危害更大，冰镇啤酒的温度较人体温度低20—30℃，大量饮用会使胃肠道的温度急速下降，血流量减少，从而造成生理功能失调，并影响消化功能，严重时甚至会引发痉挛性腹痛和腹泻、急性胰腺炎等危及生命的急症。

    所以，夏天剧烈运动或重体力劳动后，应当休息一会儿，吃点水果，而不要急于喝啤酒，尤其不要贪图一时的凉爽猛喝冰镇啤酒。最好是适量饮用各种清凉饮料，多喝热茶、绿豆汤以及吃西瓜等水果。

啤酒养胃

我信了你的邪

    网上很多段子都在说喝酒养胃！如果大家的确想来见见我，让我给你看看肠胃究竟如何，大可以去试试“啤酒养胃”。含有酒精就已经决定了这货与养胃无关，喝酒必伤胃肠，牢记哈。

不喝酒喝可乐

没毛病吧？

    如果不喝啤酒喝可乐总可以吧。我只能说，只要你高兴就好，试试吧。

    但我的态度是不建议。吃烧烤喝可乐也是不健康的。首先可乐刺激性大，与热的烧烤，冷热刺激胃部，容易引起不适。另外，可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动，这种作用会导致体内的钙质缺失，进而产生一系列骨骼问题。

除了食物中的一些强致癌物质以及遗传因素外，爱好高脂肪、高热量的饮食，缺乏运动等所谓的“现代生活方式”，也都是诱发大肠癌的重要原因。

龙虾就啤酒

痛风好帮手

    吃小龙虾喝啤酒容易诱发痛风这一说法具有一定的科学依据，其实不止小龙虾，其他一些鱼虾类的海产品与啤酒同时进食，都会造成痛风的高危险，尤其是血中尿酸含量较高的人群，更不建议两者同时食用。

    海产品中含有丰富的嘌呤，而痛风的形成又与嘌呤代谢和血液中的尿酸排泄障碍有关系，因此，啤酒与含有嘌呤较高的海产品同时食用，会增加血尿酸的生成和积聚，容易造成痛风，还可能造成痛风性关节炎，关节肿大、疼痛，高烧，甚至造成肾功能的损伤。

大便长期不成型

可能不是夜宵啤酒的问题

 是不是酒喝多了大便就不成型？也许是也许不是！胃肠道功能紊乱也可以持续很长时间的，肠道功能紊乱属于肠道功能性疾病，而且越焦虑症状会越重，平时如果只是大便稍微有点不成形,完全可以不用在意它,也可以像你之前那样吃点益生菌调节一下。

   但是你也要警惕是一种器质性病变哟，肠道息肉或者癌症早期也是这种反应。所以如果胃肠长时间不舒服，应该让我们胃肠“巡视员”帮忙看看，以免耽误病情。而且现在基本都会选择无痛检查，睡一觉就清楚了，很轻松，不用担心。

最后再说几句

不是说吃烧烤、小龙虾、喝啤酒不好

重要的是把握度

没有一样东西是绝对不好的

但是好的东西吃多了

一定是不好的

偶尔放松一下

少吃点

少喝点

叙叙感情

问题不大

今晚我也打算少喝点少吃点

毕竟

夏天独有的享受不能辜负