6个母婴健康锦囊请收好!春节用得上!
发布时间:2024-02-10 来源: 作者: 点击数:
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自贡市第一人民医院妇产科 全体医护人员 恭祝全市人民,新春快乐!
春节小长假已经来临 每条大街小巷 洋溢着喜庆的氛围 这几天 就要一大家子吃年夜饭 这几天 就要到处拜年走访亲戚
那,这几天 孕妇和新生儿有什么要注意的吗? 这里有份健康锦囊,请收好!
孕妇身体重,易疲劳,过年时家人要体谅,不要一天去多家拜年,孕妇吃不消宝宝也受影响。可以分开每天去2~3家,待的时间也不要过长,孕妇久坐也会很辛苦。 孕妇不宜长期舟车劳顿,尤其是处在孕早期和孕晚期的孕妈。孕早期胚胎着床尚未稳妥,长期车旅易疲累,过度紧凑的行程使孕早期妈妈保胎不易,而孕晚期的孕妇则可能引发早产。
所以建议,孕妈在春节期间不要长途旅行,若要出行,须先得医生同意,并在出发前了解景点附近的医疗机构。
春节期间,孕妇一定要保持营养平衡:
另外,千万不要贪吃,暴饮暴食的后果,不仅仅是自己肠胃难受,家人紧张,营养过剩的话,生产宝宝的时候也会有困难。
守夜、春晚、贺岁大片、打麻将等是春节期间的重要娱乐活动,这些娱乐活动对孕妇同样有巨大吸引力。 孕妇不宜在电影院看电影,因为强烈的音效和不流通的空气,以及紧张刺激的情节可导致孕妇出现不适。
很多孕妇在春节期间与好友去K歌,而怀孕头三个月大声歌唱会使肺活量,增加、全身血液循环加快,容易诱发先兆流产。歌舞厅包厢里空气污染较重,音乐刺耳,对胎儿的生长发育不利。
大家都知道二手烟的危害,过年团聚,一家人在一起其乐融融的时候,有孕妇在场,男性最好不要室内吸烟。而环境过于嘈杂的场合,例如麻将桌,孕妇也不宜久留。
尤其是在老家过年的新生宝宝,除夕夜,要注意关紧门窗,做好必要的隔音措施。
可以把宝宝包裹紧些,增加其安全感,避免孩子被夜里集中的鞭炮声吓到,妈妈也可以抱着宝宝,用棉球堵住宝宝耳朵,缓解鞭炮声对宝宝耳膜的震荡。
新生儿抵抗力弱,如果家里有人感冒了,要做好隔离,避免进出婴儿的房间。
春节期间亲朋好友都想看一看可爱的宝宝,抱一抱,逗一逗。当亲戚朋友比较多时,新手父母要学会礼貌的拒绝,注意不要让人随便亲吻宝宝,避免因亲吻给宝宝带来成人口腔的细菌感染。
走亲访友、聚会娱乐社交活动,尽量不要带着宝宝;出门逛街、去超市、商场也最好不要带着宝宝。一方面这些地方人流量大,空气流通不好,另一方面长时间出门影响宝宝休息。
母乳喂养的妈妈,切不可因为过节,就随意吃喝冷饮、酒类;过于油腻的食物要少吃,凉菜类要少吃;妈妈不忌口,吃错了东西,宝宝也会面临拉肚子、呕吐。
文末彩蛋......
供稿及编辑:刘曦 视频:张意佳 审核:李咏冰、李长英
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