自由体位分娩，到底有多自由？

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自由体位分娩，到底有多自由？

发布时间：2023-03-21 来源：作者：一院妇产科点击数： 0 次

《诸病源候论妇人将产病诸侯》中就有记载“妇人产，有坐有卧”，由此可见，我国古代的产妇就有坐着生孩子的了。

自由体位的优点

让分娩回归自然，通过分娩姿势的改变与转换，影响宫缩、产力、产道、胎位，增加骨盆出口径等因素，让分娩更为顺利。

产妇采取各种舒适的自由体位，多数与胎儿的纵轴相一致，可以很有效的增加胎头对宫颈的压迫，加速宫口扩张和胎先露下降，从而缩短产程。

在持续性枕横位/枕后位，自由体位可以通过产妇体位变化的运动，利于胎头在体内完成胎头的内旋转，减少异常胎位的发生。

改善子宫——胎盘血流，更好增加胎儿氧供。

可以适当减缓疼痛，让产妇感觉舒适。

不同的胎位应该采用什么待产姿势呢？

快来学习一下！

利于胎头下降的姿势

慢步舞

由于重力作用，使胎儿下降，同时胎儿重心（背部）随着前倾位转向前方，带动胎儿枕部向骨盆前方，增加骨盆入口的前后径，有利于胎儿旋转 。

坐位

在助产士的协助及指导下借助分娩球进行坐位运动，受地心引力作用的影响，婴儿出生时身体呈下坠加速状态，能缩短分娩时间。

蹲位

借助重力作用，促使上段躯体压迫子宫底，增加骨盆出口宽度，但需要强有力的陪伴。

纠正枕后位、枕横位的姿势

侧卧位

孕妇侧卧于床上，双臂和膝盖放松，下面的腿伸直，上面的腿弯曲呈90°，在两腿之间放置软枕或上面的腿放在床架上。

前倾位

站立、坐位或双膝跪在床上，前倾趴在台面、床栏、椅背、分娩球或家属身上。这样可以很好缓解骶尾部疼痛；增大骨盆入口；有利于纠正胎方位；引发较为强烈的宫缩，加快产程。

分娩球的加入，自由体位就更加事半功倍

坐姿

孕妇坐在分娩球上，重心置于球后三分之二，双腿张开，膝关节呈90°，双脚分开保持平衡，可以左右摆动、向前、向后，或做划圈运动，有利于胎头以合适的位置入盆；分娩球托住了会阴部，缓解产痛。

跪姿

孕妇跪在瑜伽垫上，双手抱住分娩球，头也靠在上面。陪伴者或助产士帮忙按摩腰骶部，有效缓解腰背部酸痛，减轻待产中的痛苦；还可以纠正异常胎方位。

侧卧位

孕妇在床上侧卧，将分娩球置于两腿之间。充分打开骨盆，有助于转胎位，从而加快产程。

让分娩回归自然，让爱得到升华，让新生命在爱的坚守中诞生。

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本文撰稿 | 陈禄艳

本文编辑 | 曾荟

全程指导 | 李咏冰

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