1.保护放射区域内的皮肤 ①禁用刺激性清洁剂；②尽量避免曝晒；③禁止抓挠、热敷等物理刺激，皮肤有破损请及时就诊，防止感染。

2.保持口腔卫生①进食后要漱口，常用的漱口液有生理盐水、摩尔伦；②每日刷牙2-3次，并使用含氟、钙牙膏；③每年最好洁齿1-2次；④最好不拔牙，如必须拔牙，应向牙科医师说明放疗史，并在拔牙后遵医嘱使用抗生素；⑤有口腔感染时，需及时就诊。

3.鼻咽部护理保持鼻腔清洁、湿润（干燥季节可使用加湿器，必要时可在医师指导下使用薄荷滴鼻剂等）。不用手挖鼻腔，打喷嚏时不要过于用力，以免引起鼻粘膜充血。保持房间湿润，经常通风，避免感冒及中耳炎。掌握正确的鼻咽腔冲洗的方法和常用的液体：病人取半坐卧，头稍向前倾，前面放一弯盘，在鼻咽冲洗器内装入100ml冲洗液，右手持鼻咽冲洗器，由两侧鼻腔交替缓缓注入冲洗液，然后由口腔吐出。冲洗后不可用力擤鼻涕，以防鼻咽腔内压增大，继发其他部位感染。放疗一开始，即用生理盐水行鼻腔冲洗，以清除鼻咽腔黏膜表面的分泌物，减轻放疗反应，增加癌细胞对放射线的敏感度。

4.功能锻炼

⑴张口训练 ①持续性张口，口含直径3-4cm木质开口器，每日2-4次，每次10-30分钟，如果一开始即已有一定的张口困难，则宜采用锤（或锲）形木塞，每天记录牙印，以便知道自己锻炼的效果；②爆发性锻炼，口腔迅速一张一合。

⑵颈部运动  在坐位进行点头、转头锻炼，动作要轻柔、幅度不宜过大。功能锻炼要持之以恒，方才能保持其锻炼效果。

5.饮食 高蛋白、高纤维素、高维生素、低脂肪均衡饮食，饮食无特殊禁忌。建议戒烟、少饮酒。

6.工作、锻炼、生活 如果病情稳定，根据自身情况可在休息一段时间后进行正常工作，但注意不能过于劳累。适宜、适量的运动对疾病的恢复及增强体质有促进作用，但体育锻炼强度不宜过大。正常的性生活不会对身体健康造成不利的影响，女性患者应避免妊娠。避免熬夜等不良习惯，保持良好的心情和体力。注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。