11月20日，56岁新华社记者徐勇因大面积心肌梗死不幸去世；  

       11月26日，55岁广东省卫健委副主任、党组成员陈义平同志在外公务时突然晕倒，经抢救无效不幸逝世；

       11月27日，35岁台湾男艺人高以翔，在凌晨1点录制一档竞技类节目时发生心源性猝死经抢救无效死亡......

        消息一出，全网炸了！

        猝死，离你我，还有多远？或许前一秒还在一起吃鸡撸串，下一秒，已经阴阳相隔。

人人掌握急救，至关重要！

    1.什么是猝死？         

      世界卫生组织（WHO）对猝死的定义：“平时身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”我国每年仅仅因心源性猝死的人数已超过50万之多，居全球之首，而心脏骤停抢救成功率却不足1%，平均每1分钟就有1人猝死。

      2.猝死的先兆症状是什么？    

      心悸、心慌、胸闷、胸痛、呼吸困难，伴或不伴恶心、呕吐、大汗，甚至濒死感，晕厥、短暂的意识丧失等等，这些都是心源性猝死的前兆。

      有一半的心脏疾病患者的首发症状为心源性猝死。

     3.猝死的危险因素：心源性猝死的最常见原因是冠心病，尤其是普通百姓不能识别的心肌梗死。

      4.面对猝死，我们如何预防？

   　（1）严冬注意保暖，尽量避免野外活动。

   　（2）保持心理平衡，心情舒畅，情绪稳定。

   　（3）合理膳食，多食蔬菜与瓜果，少食含脂肪高的食物，低盐戒烟少酒，勿过饱进餐。

   　（4）日常生活中坚持适度运动，注意劳逸结合。

   　（5）保持大便通畅。大便秘结时用力排便会增加腹压，容易诱发冠心病急性发作而致心律失常，促发心源性猝死。

   　（6）积极治疗基础疾病。坚持服药，保持血压、血糖、血脂稳定在达标的水平，以减少并发症的发生。药物控制心律失常，安置植入式除颤起搏器或做心律失常消融手术。

   　（7）定期体检，早发现、早预防、早治疗。

时间就是心肌，时间就是生命

     当您突然出现胸闷、胸痛伴大汗淋漓，不能呼吸，请立即就地休息，保证生命安全的前提下，立即拨打自贡市第一人民医院胸痛中心急救电话0813-2111111！   

     自贡市第一人民医院心内科团队，是一支有着丰富实战经验的团队，是第一批中国房颤中心建设单位及胸痛中心成立单位，并已经建成中国标准版胸痛中心，在急性胸痛中心的救治上，我们与基层兄弟医院紧密联系，充分利用胸痛网络平台，大大缩短胸痛患者的救治时间，为胸痛患者架起急性胸痛救治的“高速路”，挽救病人的生命！