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心动问问—血压、血糖

发布时间:2014-06-23    来源:    作者:曾燕    点击数:548
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1.患者:护士,我的血压正常吗?

护士:我们正常人的血压范围是,收缩压(高压):140-90mmHg,舒张压(低压):90-60mmHg。老年人因为年龄的原因,血管会有不同程度的硬化,所以如果您是多年病史的高血压患者,而且现在年龄也偏高,那么将血压控制在150-160mmHg(高压)就可以了。因为纪年太大,血压降得太低也不太好,反而会对身体有反作用。

2.患者:护士老师,我的血糖要多少才是正常的呀?我是糖尿病病人都没吃什么东西怎么血糖还那么高啊?

护士:正常人的空腹(早上没吃饭的时候)血糖值是:3.89-6.11mmol/L,餐后2小时(从吃第一口饭的时间开始算起,到吃完有2个小时)的血糖值是:6.7-11.1mmol/L。
糖尿病患者最关心的就是饮食与血糖的问题,吃多了成高血糖,吃少了成低血糖,以至于到最后什么东西都不敢吃了。在这里,我们就要好好给这类患者好好说说了,糖尿病并不可怕,也不是所有东西都不能吃了,关键是一个度的问题。比如今天早上没吃饭的时候我测了一个空腹血糖9.0mmol/L,这个比昨天的空腹血糖高了一点,但是也不是很多,所以你就少吃一点早餐,比如昨天吃了一个馒头,今天就只吃半个,然后再吃点其他的蔬菜,这样就平衡了总的热量,但含糖量又不超标。一个原则就是,不是所有东西不能吃,只是少食多餐,综合搭配,身边随时备一份含糖高的食物(如糖类)以备不时之需(出现低血糖反应,头晕、心慌、出冷汗)。


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