保湿，保湿，还是保湿！

秋季是皮肤问题高发期，秋季皮肤容易干燥，会导致皮肤瘙痒和干裂，给细菌入侵创造了条件。因此，秋季护肤小常识中必须谨记的一条就是：保湿。同时秋季防晒也是十分重要的，别以为防晒只是夏季的必修课，秋季紫外线还是不容忽视的。

护肤品也要更新换季

就护肤品的使用来说，夏秋两季的“版本”当然有所不同。夏天使用的护肤品到了秋天，在保湿、锁水的能力上明显弱了一些，此时最好开始使用保湿护肤品，以减少水分的散失。

肌肤的细胞分裂在夜间达到巅峰，特别是晚上10点到半夜2点，这段时间是肌肤细胞分裂最活跃的时段，因此利用夜晚的时间来修护夏天遗留下的肌肤问题也不容忽视。当然，不建议一下子把整套护肤品都换掉，可以先乳液、后精华这样倒着来换。

秋季乳液如何选？

乳液究竟应该怎么选？如果你迷茫了，建议先从清爽型选起，因为它比较适合普遍怕油腻的年轻肤质。如果用了乳液还是脱皮，或是属于极度缺油，再建议使用滋润型。

极为缺水的肌肤是不是要敷面膜？

保湿面膜是除了保湿霜之外锁水最快的途径了。保湿面膜不仅给肌肤丰富的营养，更重要的是在肌肤表面形成一层保护膜，不让肌肤水分流失。所以爱美的姑娘们，不妨在晚上敷上一片保湿面膜哦。但面膜不可以过度使用，一周2-3次即可。敷完保湿面膜后及时涂抹保湿霜，有效锁住水分。

秋天如何去角质？

适当去角质会为肌肤带来不少好处，不妨一试。但是在秋天，要注意选用柔和的产品，同时加强肌肤角质修护，过多祛除角质会令肌肤变得敏感。

选用含有维生素E的护肤品，能够聚集皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复它的防水屏壁，阻止肌肤内和角质层水分的蒸发，在秋夜里给肌肤充分的保养。

脚凉的MM别忘了护足

在夏秋交替之际，你可能还不会早早穿上袜子，但足部的肌肤已经开始暴露问题。由于足部每天均要承受颇大的压力，因此容易在脚掌、脚后跟处形成厚皮，给人带来粗糙的感觉，而且双脚经日晒之后，会显得干燥、粗糙。

你可以在修护前先将双脚浸入足浴露中令硬皮软化，用足部浴石轻轻将硬皮磨去，清除的程度不宜太深，以免破坏厚皮下的娇嫩肌肤。每晚洗澡之后，可以给双足涂上软化厚皮组织的滋润霜，令足部皮肤保持润滑、细致的质感。

记得善待颈部

爱美的你往往会过多关心面部的青春娇美，却易忽视自己颈部的保养。尤其是在干燥的秋季，颈部皮肤很容易老化，粗糙无光、松弛多皱。

每天晚上洗浴时，可用含碱少的温和型香皂洗涤颈部，用松软毛巾擦干，再进行按摩。先将少量乳液或橄榄油涂于颈部皮肤，用手指腹轻缓地由上而下作回旋按摩，均匀用力，每次5分钟。