张嬢嬢在医院经过治疗，现血糖控平稳，准备出院了，医生告知出院降糖方案为继续注射胰岛素.

医生，我这次出院回去要打胰岛素啊？害怕不哦！我都不会，回去咋个整噢？

嬢嬢，你不要担心，这是病情需要，在出院的时候医护人员会教你怎么注射。

要的嘛，我这哈认真学习，看护士幺妹儿咋个打得，现在学起走。

要的，这里还准备了一份胰岛素注射注意事项，记都保存噢。

第一步：准备胰岛素与针头

 每次打开一瓶新的胰岛素或者每次注射胰岛素以前，均要检查胰岛素有无变色、变质、结晶、结冰、絮状物等情况，发现异常，禁止使用。

预混胰岛素使用之前要摇匀

反复揉搓使胰岛素充分混匀，

注意动作轻柔

垂直排除空气

使用75%酒精消毒胰岛素笔芯的橡皮塞后，安置胰岛素针头，调节1-2个单位来排气（如若未见水珠从针尖溢出，可再次调节单位排气）。调节胰岛素注射剂量备用。

第二步：胰岛素注射部位

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胰岛素注射部位吸收胰岛素速度快慢不一，由快到慢的顺序是：腹部—上臂—大腿和臀部。从科学角度讲，胰岛素的注射部位应该根据使用胰岛素类型的不同选择相应部位,超短效（速效）胰岛素的吸收速度与注射部位不影响，短效胰岛素选择腹部注射吸收效果好，中长效胰岛素选择臀部或者大腿部位注射，以延缓吸收速度，更好发挥药效。

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因此凡是长期胰岛素注射的患者，一定要进行有规律有计划的注射部位轮转。 

1. 将腹部推荐的注射范围等分四个区域，大腿外侧或臀部可等分为两个等分区域。 

2. 每周使用一个等分区域，并且一直按照顺时针方向轮换

3. 同一个等分区域内注射时，每次注射与上一次注射的部位应间隔至少1 cm，大约一个成人手指的宽度。同时避免在1 个月内重复使用同一注射点 。

第三步：捏皮与注射角度

在选好的皮肤部位（避免硬结，红肿，破损，感染），使用75%酒精消毒后备用。

正确的注射方法可以减少疼痛噢

注射胰岛素前，应根据自身的胖瘦、注射部位皮肤厚度及使用针头的长度，确定是否需要采用捏皮注射和/或 45°进针。

第四步：胰岛素注射器针头的处理

胰岛素注射器针头使用完毕后，请用空玻璃瓶放置，分类处理，避免刺伤他人。
胰岛素注射器针头

健康小贴士：胰岛素的储存

1. 没有开封的胰岛素

开封后的胰岛素，使用期限是 4 周（28 天），不管是否用完，都要弃掉。要求放置在 2～8 度的冰箱冷藏，不要贴近冰箱后壁，以免温度过低，胰岛素受冻结冰；也不要放在冰箱门上，避免来回开关冰箱发生震荡；最好固定放置在靠近冰箱门的位置，并注意定时清理冰箱，保持冰箱的清洁；禁止放在冰箱冷冻层或者放入冰柜中，冷冻的胰岛素即使已经融化也不能使用。

2. 已经开封的胰岛素

也就是安装在胰岛素笔装置，正在使用过程中的胰岛素，可以直接放在室温下保存。禁止露放在阳光下直晒的窗台、桌子上面；避免放在空调、电视、微波炉等家用电器旁边能够产热的位置。

一定要保证室内的温度低于 28℃，一旦室温高于28℃，胰岛素的生物活性就会降低，继而药效也会相应降低。所以，家中要备温度计，一旦发现温度高于 28℃，为防止影响胰岛素药效，即使已经开封的胰岛素最好放到放到冰箱冷藏。

如果担心胰岛素放到冰箱太凉，注射时有不适感，可注射前 30 分钟提前取出复温。