糖尿病患者发生骨质疏松的几率比较高，那么，是什么原因导致这种现象呢？是钙流失还是吸收受阻？改如何预防呢？

1、糖尿病患者缘何易缺钙

成年以后，骨骼中的钙流失会随着年龄的增长而加剧，如果日常膳食中不注意补充钙质，就会破坏骨钙平衡，引起骨密度下降，造成骨质疏松，最终印发骨折等严重的病症。而骨质疏松的现象在老年病人中比较普遍。

糖尿病患者比其他人更容易缺钙，当糖尿病病情控制不佳时，尿中不仅会排除葡萄糖，钙、磷等矿物质也会流失。低血钙可引发起继续发性甲状旁腺功能亢进，伴随甲状旁腺分泌增多，刺激破骨细胞，又会加重骨质疏松。胰岛素对成骨细胞的正常生理功能有调节作用，当机体缺乏胰岛素时，骨胶原蛋白合成不足，骨基质减少，会影响骨的营养供给，造成骨营养障碍和骨质疏松。其他如如并发肾功功能损害及激素改变均会对钙吸收生产不良影响。

2、食物补钙效果好

尚未达到明显骨密度减低或骨质疏松的人不需要进行专门治疗，但是需要在每日的膳食中下足功夫，杜绝骨质疏松的发生。中国营养学会推荐成人每天摄入800mg，坚持每天喝300g奶吃30-50g大豆及其豆制品对其补钙十分有益。上述膳食中其他的食物中的钙，基本就能满足人体钙的需要量了。对于牛奶不耐受者来说，可选用酸奶补充钙质。

3、饮食平衡很重要，生活习惯要讲究

钙的吸收收多种因素的影响，强健的骨骼不仅需要补钙，还要补充蛋白质、锌、铜等营养素配合。此外。维生素D在肠道吸收钙的过程中起着关键角色，要在户外进行锻炼，适当晒太阳，才能获得足够的生活维生素D，从而增进钙吸收。

当然最好，如果患者已经有严重的骨质疏松情况，光靠食补是没有多少作用的，这时就需要在医生的指导下服用相应的钙剂了。