又到了过年的美好日子，大家是不是也开始了吃吃吃，买买买，走东家串西家的节奏，在这个不太冷的冬天是不是也开始亲近自然，像这样这样的拍照，然后突然你感觉身上奇痒难忍，一抓红一片，或者逐渐感觉自己喘不上气，又或者忽然嘴巴眼睛逐渐肿起来，甚至两眼一抹黑，不省人事。
是的，你过敏了
那过敏随时随地可能发生，作为非专业人士的老百姓怎么来判断和自救呢？
一、什么样的症状是过敏【图】
1.皮肤：过敏性皮疹，分散的荨麻疹以及融合成片的风团常伴瘙痒。
2.呼吸系统：支气管哮喘，喉头水肿，气道阻塞等产生呼吸困难，
3.消化道系统：恶心，呕吐，剧烈腹痛，腹泻。
4.过敏性休克。
定义：世界过敏组织严重过敏反应委员会最新提出定义：严重过敏反应是系统性的超敏反应，通常发病迅速，可导致死亡，累及气道、呼吸和/或循环系统的重度反应，可危及生命，可能不合并典型的皮肤表现或循环休克症状[6]。
哪些是严重过敏的表现【图】
二、严重过敏时你可以做什么？【图】
1.情况允许，停止与过敏源接触，同时立即自行呼救或让他人协助呼救
2.保持平卧位，抬高双腿，保证回心血量，对于呼吸道症状严重的患者采取舒适的体位，神志不清楚的我们可以侧卧防止误吸，同时监测生命体征。
3.快速评估呼吸道有无堵塞、呼吸情况、有无大动脉搏动及意识情况，如发生心跳呼吸骤停应立即进行心肺复苏。
4.以最快速的方式送患者到医院救治。

三、观察时间
你认为的没事了，不是真的就没事（机制反正说了你也不懂）
你只需记住如果是皮肤皮疹：至少需要观察4h,如果有呼吸系统异常至少要在医院观察6小时，如果有循环异常的，至少要在医院观察24小时，必要时需要转入ICU，由医护人员监护观察，避免延误病情。
生命经不起等待，危急情况请拨打一医院急救电话2111111，我们“救”在您身边

?参考文献：1.《世界过敏组织验证过敏反应指导意见》2020解读高琦、殷菊、徐保平、申昆玲中华实用儿科临床杂志, 2021,36(6) : 431-437. DOI:10.3760/cma.j.cn101070-20210203-00152