秋冬季防脑卒中

脑卒中，江湖人称《中风》，是导致严重残疾和死亡的主要原因，被称为人健康的杀手。好发时节秋冬季。秋冬季气温渐渐变冷，早晚温差增大，个别中老年人的机体功能下降，对环境变化的应对能力减退，综合因素导致中风的发生率升高。

一、主要症状：

①突发的口角歪斜；

②突发的肢体无力、麻木，尤其是一侧肢体的无力、麻木；

③突发的言语不清楚或言语困难；

④突发的单眼或双眼的视物不清；

⑤突发的不明原因的剧烈头痛、头晕等不适。

事实上中风在早期时是有体征的，但不幸的是许多患者和家属没有意识到，延误了最佳的治疗时间。

二、如何判断卒中预警信号我们可以用“ FAST ”方法：

Face：脸部一侧可能发生面瘫，患者无法微笑，嘴巴或眼睛下垂。

Arm：疑似卒中患者无法顺利举起单手或双手，或者单手或双手无力、麻木而动弹不得。

Speech:患者无法流利对答，或说话含糊不清，尽管处于清醒状态，也无法说话。

Time：如果发现上述三条中的一条或多条症状，应第一时间拨打“120”，尽快前往有卒中中心的医院或神经内科进行救治。

脑卒中是危害人类健康的疾病之一，由于其发病率、死亡和致残率均很高，存活者不仅严重影响了个人的生活质量，也给社会和家庭带来了沉重的负担，因此康复治疗对脑卒中患者很重要。

三、卒中后健康宣教：

⑴慎起居，避风寒，节饮食，畅情志，戒烟酒。

⑵卒中的可控危险因素包括：吸烟、酗酒、过度肥胖、高血压病、糖尿病、高脂血症等。

⑶建议：请注意戒烟、限酒；适度锻炼；控制体重；低盐低脂饮食；若没有上述疾病也应该每年随访血压、血糖、血脂。

⑷康复建议：康复科门诊继续康复治疗；在能耐受范围适当活动，建议可行力所能及的运动，如慢走；生活不能自理者可予被动运动。