自贡市第一人民医院
愿为您的健康保驾护航
随着女性对自我认知的提升以及对事业的关注，加之二胎放行，女性的生育年龄延后的趋势越来越常态化，高龄孕妇的生育问题也深受关注。
越来越多错过最佳生育年龄的高龄女性，开始纠结于“生与不生？”，“怎样做到优生优育？”......
今天我们就一起来看看高龄女性怀孕应该注意些什么？
1
何为高龄孕妇？
医学上将35岁及以上的孕妇称高龄孕妇，可分为高龄初产妇和高龄经产妇。
2
高龄孕育有哪些风险？
流产、早产、难产率增加
出生缺陷率增加:染色体异常
妊娠合并症率增加:妊娠期糖尿病、妊娠期高血压
3
间隔多久生二胎才合适？
最佳生育二胎的间隔时间为18个月-60个月，也就是第一个宝宝一岁半至五岁时。
4
怎样做到有质量的孕育？
孕前
做到有准备、有计划的怀孕
合理营养，控制体重
补充叶酸（0.4mg/d）或含叶酸的复合维生素，若既往生育过神经管缺陷的孕妇应补充4mg/d，至怀孕后3个月
孕前体检，筛查遗传病、慢性疾病和传染病，由专业医生评估您是否适合怀孕
5
合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物
6
避免接触有毒有害物质（如：放射性、高温、铅、汞、农药等）
7
改变不良生活习惯（如:吸烟、酗酒、吸毒等）
8
合理选择运动方式
9
保持心理健康，预防孕期及产后心理问题发生
孕期
很多二胎妈妈认为，我生第一个孩子什么问题都没有，也不需要重视定期产检，其实这是不对的，随着年龄的增长，我们的身体机能正在一步一步减退，很多以前没有发生的问题，不一定这次就不会发生，所以合理的产检是非常有必要的！
您不能错过的几项产检
第一项
NT值检查（胎儿颈部透明层厚度）是早期筛查胎儿异常的重要检查，最佳检查时间11周-13周+6
第二项
预产期年龄35-39岁的单纯高龄的孕妇，可在12周-22周+6行无创产前检查
预产期年龄≥40岁的孕妇，在孕16-22 周行羊膜腔穿刺术或绒毛穿刺取样术
第三项
胎儿系统超声（20-24周），筛查胎儿畸形的重要检查
第四项
75g葡萄糖耐量试验(25-28周），筛查妊娠期糖尿病。
若是合并妊娠期高血压疾病的孕妈，建议在建卡时（孕6-13+6周）就可行葡萄糖耐量试验。
第五项
B族链球菌的检查（35-37周），B族链球菌感染容易引起胎膜早破、早产、新生儿败血症、脑膜炎等
第六项
高危妊娠的孕妈NST检查一般在32周左右，甚至可以更早。
温馨提示：产检的内容远不止这些，医生会根据你的具体情况进行个性化的指导，除了定期产检，别忘了每日的胎动计数，是妈妈们最好的检查手段哦。
终止妊娠的时机
年龄≥40岁的孕妇，需要在妊娠40周前适时终止妊娠
高龄产妇产后易出现哪些问题？
产后24小时-10天内都可能出现出血，出血量超过月经量的最多量应及时来院治疗。
高龄产妇产后抵抗力差，易伤口感染、产道感染、乳腺炎症
血流速度减慢，产后长期卧床，容易导致血栓
女子本弱，为母则刚
其实女性的年龄本身不是问题
问题在于年龄合并了其他问题
只要大龄女性们能坚持做到以上六点
也能健康快乐的迎接新生命！
本期撰稿：胡泽珊
编辑：刘曦
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