1、孕妇通过瑜伽的拉伸和练习，可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力；
2、随着孕期的增大和身体重心的转移，孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡，塑造良好的体态；
3、能有效改善血液循环，减轻水滞留，增强骨盆肌肉。
4、缓解孕晚期的腰背部疼痛等孕期疼痛。
5、能帮你更好地控制血压，从而可能有效降低患先兆子痫的风险。
6、减轻准妈妈孕期的情绪波动，增强孕妈妈的自我调控意识。孕妇瑜伽休息术能够帮你克服孕期疲劳，练习1个小时的孕妇瑜伽休息术，效果相当于4个小时的良好睡眠。
1、孕妇通过瑜伽的拉伸和练习，可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力；
2、随着孕期的增大和身体重心的转移，孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡，塑造良好的体态；
3、能有效改善血液循环，减轻水滞留，增强骨盆肌肉。
4、缓解孕晚期的腰背部疼痛等孕期疼痛。
5、能帮你更好地控制血压，从而可能有效降低患先兆子痫的风险。
6、减轻准妈妈孕期的情绪波动，增强孕妈妈的自我调控意识。孕妇瑜伽休息术能够帮你克服孕期疲劳，练习1个小时的孕妇瑜伽休息术，效果相当于4个小时的良好睡眠。
急诊电话：0813-2111111
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