随着二胎政策的开放，越来越多的家庭走进了二孩世界，除了喜悦和幸福，对于宝妈来说伴随而来的可能还有一些较为私密、尴尬的疾病，如盆底功能障碍性疾病（PFD），漏尿、脱垂、阴道松弛、盆腔痛等等，深深的困扰着广大产后妇女。

     俗话说的好，上有一张脸，下有一张“脸”，第二张“脸”就是盆底，想改善上述症状，让第二张“脸”永葆青春？那就必须得做——盆底康复！

      女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统，它们互相作用和支持，像一只“吊床”，承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器，让它们处于正常位置。

      根据整体理论，盆底结构的完整性直接影响着这些盆腔脏器的正常功能。总的来说，盆底肌肉具有三大功能：支撑、括约和性。

哪些人需要做盆底康复？

1、产后女性（42天以后）

      应进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。

2、计划第二次妊娠的经产妇

       在妊娠前需进行盆底功能评估，了解盆底的功能状态，有利于孕前恢复盆底功能，预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。

盆底康复可以治疗哪些疾病？

1、各种尿失禁

      轻、中度压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯等）、急迫性尿失禁（尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多等）、混合性尿失禁（以上两种类型同时存在）。

2、阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者

     产后或中老年女性常见的现象；性欲低下，性唤起障碍，性高潮缺失，性交痛等。

1、产后子宫复旧不良、耻骨联合分离、腹直肌分离

2、妇科疾病术后

盆底康复禁忌症