还在用棉签掏耳屎？这种方法不恰当

相信有挖耳习惯的人不在少数，或自己用挖耳勺掏，或用棉签搅动耳道，甚至一根黄草、一条树枝也可掏挖几下。一是止痒，二是为了体验一盘耳道清爽的感觉。在川蜀地区，更是衍生出“采耳”的行业，一盏头灯，几把细长的工具，即看匠人手上的功夫。殊不知，随意地掏挖耳屎，是不良的卫生习惯。

什么是耳屎

耳屎的学名叫盯聍，其由外耳道皮肤上的盯聍腺分泌，附着于皮肤起到保护的作用，还可抑制耳道内的细菌、真菌等微生物的生长，并可起到黏附灰尘等细小颗粒的作用。盯聍腺仅生长于外耳道皮肤的外1/3处，故盯聍大多蓄积于外耳道的外段，干燥后呈薄片状，有的外观似碎屑，黄色或白色；小部分人是俗称的“油耳”（与遗传有关），盯聍呈干燥后呈油状或团块状，色泽灰褐。

耳屎多了会怎样

盯聍对人体具有保护作用，但也绝非没有坏处，在某些因素导致盯聍分泌过多，或排出受阻的时候，可造成盯聍异常蓄积，称为耵聍栓塞。可出现耳闷、听力减退、耳鸣、眩晕、反射性咳嗽等症状；也可伴有局部压痛的表现，当伴发局部炎症时，疼痛更为明显。

盯聍分泌过多：外耳道炎、湿疹、在灰尘较多的环境中工作、挖耳等局部刺激可致盯聍分泌过度。

盯聍排出受阻：外耳道狭窄、瘢痕、肿瘤、异物存留、耳道进水等均可阻碍盯聍的排出。值得一提的是，油性盯聍（油耳）更容易出现耵聍栓塞。

挖耳不当会怎样

大多数情况下，位于外耳道前方的颞颌关节随着张口、咀嚼等动作，有助于将盯聍排出，人体不会有任何不适的表现。

不正确的挖耳方式，可将盯聍推向耳道深部，造成盯聍阻塞或加重耵聍栓塞；以棉签挖耳时最为常见。

经常挖耳，不仅会失去盯聍的保护作用，还可能对耳道的皮肤造成机械损伤，引起耳道炎症。

使用不清洁的器械挖耳，当造成耳道、鼓膜损伤时，易引起耳道感染、鼓膜穿孔、鼓膜炎，甚至中耳炎，出现听力减退、出血、剧烈疼痛等症状。

经常挖耳，外耳道皮肤反复受到刺激，其细胞可能出现异常增殖，易诱发外耳道乳头状瘤等病变。

不洁的挖耳习惯，很可能在不知不觉中将霉菌带进外耳道（真菌性外耳道炎），使耳道奇痒难忍，也有可能出现听力减退及耳鸣症状。

正确的盯聍取出方法

1.较小的或片状盯聍，可用镊子夹出。

2.盯聍较大，且与耳道贴合不甚紧密时，可用耵聍钩绕到盯聍后方将之钩出。

3.如盯聍较大、较硬，与耳道嵌合紧密，可使用碳酸氢钠等浸泡、软化后，采用吸引、冲洗等方式取出。

4.如果合并有耳道感染，需在软化盯聍的同时，抗炎治疗后再行取出。

耳道护理常识

1.如果耳道无特殊不适，切勿随意挖耳，这样不仅没有什么好处，还容易导致耳道细菌感染、真菌感染或慢性外耳道炎等。

2.洗澡洗头时，防止耳道进水，可用棉球置于耳道口阻挡水进入，洗完后取出。游泳爱好者在游泳季来临前，可请专科医生检查清理耳道。

3.勿长时间佩戴耳机。如有使用助听器需要的人员，应定期检查耳道情况。

4.用硬质挖耳勺等挖耳时，动作务必轻柔，避开其他人员，避免损伤耳道；应尽量避免使用棉签清理耳道。

5.挖耳（采耳）的器具务必清洁，符合卫生消毒条件。

6.如耳道有异常表现，尽量不自行处理，建议到正规的医疗机构就诊。