随着年龄的增长，一些老年人可能会经历记忆力下降的情况。那么经常健忘是怎么回事？当健忘成为日常生活的突出问题时，我们不得不警惕这可能是阿尔茨海默症的早期症状。

阿尔茨海默症是一种进行性的神经系统疾病，及早认识其早期症状并采取预防措施至关重要。

早期症状

阿尔茨海默症的初期症状就常表现为轻微的记忆问题，例如经常忘记名字、事件或常见物品的放置位置。随着时间的推移，这种记忆力下降逐渐加重，涉及到对近事的遗忘、计算能力的减弱等方面。

言语功能下降也是阿尔茨海默症的早期症状之一。

同时，患者还可能出现视觉空间障碍，包括对视野内物体的忽视或视物成双的症状。

如何预防?

控制危险因素

针对心脑血管病危险因素，老年人应积极控制高血压、糖尿病等疾病。定期检查并进行适当治疗，有助于降低阿尔茨海默症的风险。

药物治疗

对于已发生脑卒中的患者，谨遵医生的建议，及早服用改善脑代谢的药物有助于挽救濒死的脑细胞，减少阿尔茨海默病的发生风险。坚持长期治疗，改善脑供血。

饮食调整

采用高蛋白、低脂肪的饮食，注重碳水化合物和维生素的摄入。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，避免过多摄入脂肪和糖分。

保持良好生活习惯:不吸烟，不饮烈酒，保持情绪乐观，规律作息，有助于降低患病风险。

脑力锻炼和社交活动

学习新知识，加强脑力锻炼，多与亲友交往，积极参与社会活动，培养兴趣和爱好，有助于保持大脑的活跃度。

避免铝摄入过多

长期使用某些药物可能导致铝摄入过多，应减少使用铝制食具和器皿。

认识阿尔茨海默症早期症状是及时采取措施的第一步。通过积极的生活方式调整和医学干预，我们可以降低患病风险，为老年生活增添更多的健康和活力。在面对记忆力问题时，预防胜于治疗，让我们共同努力，守护大脑健康，迎接美好的晚年生活。

以上部分图片来源于网络，如有侵权请与我们联系，将及时删除。